Lauantaina oltiin hallilla Annen ja bc Lucan kanssa. Alkuun tokoiltiin ja sitten tehtiin kummallekin Lucalle hyppytekniikkaharjoituksia. Luca tajusi hyppyharjoituksen hyvin. Sunnuntain ryhmätreeneihin ei selvitty.
Tänään kävin itsekseen hallilla.
Nalalle:
Seuraamista:kontakti tosi kiva, mutta hyppi välillä ja tuntui että poikittais. Ärsyttää kun lenkillä seuraaminen on tosi hyvää, mutta hallilla/kentällä menee aina yliyrittämiseksi tai sitten kontaktia ei ole laisinkaan
Luoksetuloa: stoppi ok, vapautus takapalkalle. Kiertämisellä tehtiin myös stoppeja.
Ruutua.:luoksetulon merkit hämäs Nalaa ja ruutu ei meinannut löytyä. Turhautumisen myötä tuli sitten räksytystäkin. Helpotettiin homaa ja palkkailin sitten stopista. Kerran jätin ruutuun seisomaan ja käskytin kauempaa maahan + loppukävelyt.
Metallinouto: palkkasin lelulla kun malttoi istua. Kerran laskin hakemaan.
Kaket: ei onnistunut huonostikaan. Ei keskittynyt yhtään
Lucalle:
Seuraamista: vire taas kohdillaan, mutta edistää ja painaa. Naksuttelin sitten oikeasta kohdasta kun oli vähän väljempi
Hyppy: osissa edelleen. Istuminen alkaa mennä jo pikkuhiljaa perille
Kaukoja: takapalkalla. Matka n.3m. alkuun meinasi jopa ennakoida istumista, mutta hinkkasin sitten liikaa ja lopulta ei sitten noussutkaan ekalla
Avo liik. maahan: ei ongelmia
noutoa: luovutuksia ja vauhtinoutoa
Kiertämisen kautta stoppeja
Ruutu: eka pallolla, toka tyhjä. Nyt meni tosi kivalla vauhdilla
Molemmille vielä paikallamakuuta yhdessä ja erikseen.
Kommentit